Suflê de Espinafre

Suflê de Espinafre muito fácil de fazer!


Eu estava procurando uma receita fácil de suflê de espinafre e foi quando encontrei esta no blog Danni e Lype da querida Irene. Então me inspirando na receitinha dela eu fiz o meu primeiro suflê. Gente, eu nunca tinha feito suflê na minha vida :( e não sabia o que eu estava perdendo, é muito fácil de fazer e fica uma delícia. Vale a pena!


Suflê de Espinafre

Ingredientes

400ml de leite (usei desnatado)
2 gemas
50g de queijo parmesão ralado
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
1/2 maço de espinafre refogado (apenas cozinhei o espinafre e depois cortei um pouco)
Sal a gosto
2 claras em neve
Parmesão ralado para polvilhar

Modo de Preparar:
Misturar os quatro primeiros ingredientes e levar ao fogo até engrossar. Deixar amornar e misturar o espinafre e o sal. Acrescentar as claras em neve bem suavemente. Colocar a mistura em ramequins untados (untei pincelando margarina derretida) e enfarinhados. Polvilhar o parmesão ralado e levar ao forno até dourar. Servir imediatamente.




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38 comentários:

  1. Olá Fabiana,
    Tem razão suflê de espinafre é delicioso, aqui em casa adoram, este ficou muito apetitoso, linda coloração.
    Boa semana, beijo,
    Vânia

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  2. TAMBÉM NUNCA FIZ MAS TENHO A CERTEZA QUE IA GOSTAR.
    O SEU DEVE TER FICADO MUITO BOM.
    BOA SEMANA
    BJS

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  3. Fabiana, que delicia que o seu soufle deve ser, gosto muito de soufle e de espinafres!!!

    Beijocas

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  4. Amiga,
    fiz suflê uma vez e foi uma negação, esse ficou perfeito, receita nota 10! Amo as receitas da Irene e as suas tbm!

    Tenha uma semana repleta de bençãos e vitórias junto a sua família!
    bjs ♥

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  5. QUe lindo e delicioso ficou este teu souflê!
    Beijinhos grandes e boa semana,
    Lia.

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  6. Fabiana,
    o suflê ficou lindo mesmo!
    Faz tempo que quero fazer em casa, mas ainda não tive a ocasião. Este seu me inspirou!
    Beijos

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  7. Fabiana antes de ler seus comentários, pensei não sei porque nunca fiz um sufle na vida, agora me empolguei, vou levando a receita. Boa semana

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  8. Adoro souflê, mas nem sei porque faço pouco, é mesmo muito gostoso e o teu me deixou aqui aguada.
    bjs

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  9. Que delícia Fabiana e ficou lindo o suflê,boa semana beijos

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  10. Bom dia amiga! Lindo lindo seu sufle, faz anos que não como um sufle legal assim. Beijos =*

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  11. hummmm amiga que delicia e eu adoro também as receitas sa irene ...são ótimas
    boa semana amei sua receita bjus

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  12. Eu que adoro espinafre, sendo suflê deve ficar divino!!

    bjs

    Gélia

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  13. Hummm que maravilha de receita amei beijinhos tenha uma ótima semana

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  14. Simplesmente uma verdadeira delicia...um beijinho e uma boa semana:))

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  15. Amiga que sonho!!
    Hummmm ficou tão lindo..
    Posso te confessar uma coisa?
    Morro de vontade de experimentar, mas nunca comi nem fiz...
    Uma bela dica..
    Anotadíssima!!
    Beijokas
    Sheila

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  16. Que soufle mais rico! Vou animar-me a fazê-lo. Um beijo.

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  17. Que delicioso esse soufle de espinafre...hummmmm!!!!

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  18. Oi amiga, eu nunca fiz suflê de espinafre, vou levando a receita p/ fazer, deve ser mesmo delicioso.

    Obrigada pelo carinho, bjsssssss e uma semaninha abençoada.

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  19. Eu adoro soufflé :D
    Além de ser uma refição super leve é uma delicia :)

    Bjs

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  20. "Nossa" que delícia!!!!!
    Quando tento fazer suflê aqui em casa, fica uma negação, não consigo....estou levando a sua receita e vou tentar fazer...se ficar bom venho te contar, tá...
    Um bjo
    Boa semana!!!
    Ke

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  21. Amo e o seu ficou lindo, de comer com os olhos.
    bjo

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  22. Está uma delicia Fabiana :)
    Um beijinho

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  23. Fabi sabe que nunca fiz suflê na minha vida também? E como é fácil, ainda mais de espinafre que adoro, ficou lindo o seu, perfeito. Gostei muito da receita, quem sabe faço uma tentativa, hehe. Bjos uma ótima semana
    Ah. recebi email do Café Pelé, eles estão enviando hoje pra vc o prêmio.

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  24. Olá Fabiana !
    Adorei este seu prato ! Uma delicia !
    Beijo grande.

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  25. Ficou lindo e muito apetitoso!!!

    Bjs...Uma ótima semana!!!!

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  26. Querida Fabiana,
    Nossa!!! Muito obrigada pelo seu carinho... Fiquei super emocionada de ver a minha receitinha aqui no seu blog...
    Espero mesmo que tenha gostado... Eu ADORO esse suflê...
    Grande beijo e uma ótima semana, Irene

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  27. Fabi esse suflê parece delicioso, está de dar água na boca!!!
    Bjss
    Mel

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  28. oi meu anho tuido bem??? vim t desejar uma ótima terça feira bjokas

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  29. Obrigada a todas pelos comentários tão gentis :)
    Josy, obrigada por avisar do envio do kit. E, Irene (Danni e Lype), eu que agradeço a sua presença aqui no meu cantinho e também por compartilhar esta receitinha tão gostosa.

    Abraços, Fabiana.

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  30. Oi Fabiana, ficou divino seu suflê.Saboroso e nutritivo.
    Adorei.Beijos e tudo de bom.

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  31. Fabiana, ficou um suflê espectacular com umas cores lindas...
    Adoro espinafres, por isso iria adorar a receita.
    A Irene faz comida espectacular ! :-)

    Beijinhos

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  32. Vou tentar fazer... se ficar bom eu posto!!
    Bjos

    Cris Miyke
    http://delicinhasecoisinhas.blogspot.com

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  33. buscando recetas de dieta,te he encontrado,me quedo en tu cocina.con tu permiso....

    Besets

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